Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 76,58g | Białk: 94,52g | Węglo: 189,68g.
Śniadanie: Jajko, Winiary Majonez Dekoracyjny, Cymes Chleb Baltonowski. Lunch: Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Eridanous Feta, Biedronka Kasza Kuskus, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dawtona Mus Jabłkowy, Pilos Jogurt Proteinowy. Obiad: Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Ampro Mleczko Kokosowe, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Ryż Basmati. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|