Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 39,34g | Węglo: 244,17g.
Śniadanie: Cynamon, Jabłko, Orzechy Włoskie, Miód, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jabłko, Pano Tortilla Wraps, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Vital Fresh Szpinak Baby, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Cukinia, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany. Obiad: Chili w Proszku, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Ziemniaki, Sante Masło Orzechowe Go On, Kasza Jaglana, Cukier Brązowy, Kawa (Rozpuszczalna), Banan. Przekąski/Inne: Społem Chleb Słowiański, Jajko w Koszulce, Biedronka Awokado. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|