Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
18 lis 18
Dziennik JW1206, 18 lis 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Infekcja. Zatoki. Cukier 98.
52,1 kg
Do tej pory straciłeś:
25,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 listopada 2018:
1180 kcal
Tłusz: 89,17g | Białk: 67,47g | Węglo: 29,10g.
Śniadanie:
Marlene Syrop z Agawy, Herbata bez Cukru.
Lunch:
Szynka, Pasztetówka, Jajko, Orzechy Włoskie.
Obiad:
Orzeszki Ziemne, Sottile Gusto Mascarpone, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Karkówka.
Przekąski/Inne:
Zupa Botwinka, Mięso z Udka Kurczaka.
więcej...
1283 kcal
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Zdrówka życzę
18 lis 18 przez użytkownika:
K1C1A
Masz ostatnio pecha. Również zdrówka życzę.
18 lis 18 przez użytkownika:
gating
Dzięki! z pechem walczę całe życie ;)
19 lis 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię