Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 183,32g | Węglo: 237,07g.
Śniadanie: Felix Pasta Orzechowa, Biedronka Mleko 0,5%, All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Biedronka Pieczarki, Pastani Makaron Penne, Brokuły, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Cebule, Kuchnia Polska Kapusta Kiszona, Jabłko, Marchewki, Sonko Kasza Jęczmienna, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Felix Pasta Orzechowa, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|