Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 72,25g | Białk: 107,84g | Węglo: 245,08g.
Śniadanie: Jajko, Radix-Bis Kaszka Owsiana, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jagody (Niesłodzone, Mrożone). Lunch: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Barilla Makaron Lasagne, Galbani Mozzarella, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Melvit Mąka Gryczana, Cirio Passata Rustica, Galbani Grana Padano, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Obiad: Lidl Musli Tropikalne, Bakoma Jogurt Bio. Przekąski/Inne: Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Mlekpol Ser Edam, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|