Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 62,88g | Węglo: 243,82g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Pomarańcze, ZPH Witamina Sałatka z Kurczakiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zupa Pomidorowa, Orlen Hot Dog, Chleb Żytni, Lubella Makaron Czekoladowy. Przekąski/Inne: Zott Jogobella Panna Cotta. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|