Dziennik gaweł_po_40, 21 lis 18

No pięknie a jeszcze wczoraj obiłem sobie kolano i przerwa w bieganiu. Brawo Ja!
100,5 kg Do tej pory straciłeś: 65,2 kg.    Wciąż do stracenia: 3,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2018:
1159 kcal Tłusz: 47,87g | Białk: 63,53g | Węglo: 113,71g.   Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Kresto Siemię Lniane, Go EKO Go EKO Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Frytki. Obiad: Zupa Fasolowa. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. więcej...
Zyskuje 3,0 kg na tydzień

24 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 23
Komentarze 
Jak to się stało? 🙀 
21 lis 18 przez użytkownika: K1C1A
W domu, obiłem się o mebel. Zero dramatyzmu czy heroicznych czynów, ratowania niewiast czy chociaż szczeniaczka lub kotka 😉👍 
21 lis 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Najwięcej wypadków zdarza się w domu 🙁 
21 lis 18 przez użytkownika: pablo788
🐕🐈 masz szczeniaczka i kotka ;) 
21 lis 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
👸to ja Ci niewiastę dorzucam 😉 
21 lis 18 przez użytkownika: grysienka
Uwielbiam Twoje poczucie humoru 👍😹 wracaj szybko do formy 👍🏃👍 
21 lis 18 przez użytkownika: K1C1A
d.w.k grysienka Dziękuje! Me wąsate, januszowe serce aż zadrżało ze wzruszenia. 
21 lis 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
buuuu , meble są bardziej zdradzieckie od kobiet 😸 największa bliznę mam na d.... po ataku biurka 😸 
21 lis 18 przez użytkownika: CLLPL
K1C1A dzięki 😉 Wilku czyli o naszych czynach i walkach stoczonych ktoś, kiedyś napisze ballade (oby rockowa) a matki będą usypiać swoje pociechy opowiadając im o dawnych bohaterach i odwiecznej Wielkiej Wojnie Meblowej zwanej w skrócie WWM, pełnej ofiar, blizn i poświęcenia 👍 
21 lis 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Mnie najczęściej atakują szafki kuchenne oraz okap 😹😹 
21 lis 18 przez użytkownika: K1C1A
K1C1A jakież to dramatyczne przeżycia muszą się kryć w tym jednym zdaniu. Bądź dzielna! 😉👍 
21 lis 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Ups, no to regeneracja :) 
21 lis 18 przez użytkownika: JW1206
I weź tu rób omlet w takich warunkach 😹 mega poświęcenie 😹 
21 lis 18 przez użytkownika: K1C1A
O biedny Ty! 😿 Mnie zawsze atakuje kant lozka. Zawsze stoi nie tam gdzie trzeba :( a jest na wysokosci kolana wlasnie i nie raz mi rozcial skore. Zbieram na nowe ! 
21 lis 18 przez użytkownika: bimbabimba1
kolano spuchło o 1.3 kg 😨 
21 lis 18 przez użytkownika: gating
Bimba ja z kolei mam zawsze problem w rogami stołów...moje biodra zawsze ucierpią...od czasów szkolnych po stoliki w knajpach do dziś ;) 
21 lis 18 przez użytkownika: JW1206
Gating 😹😹😹 
21 lis 18 przez użytkownika: K1C1A
największym wrogiem są futryny w drzwiach....zawsze obite łokcie 😣😂 
21 lis 18 przez użytkownika: Na_ti
i klamki jeszcze w tych drzwiach😖 
21 lis 18 przez użytkownika: bimbabimba1
A ja mam zawsze obite najmniejsze palce u stóp...  
21 lis 18 przez użytkownika: paulaaa12

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.