Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 68,66g | Białk: 80,88g | Węglo: 287,83g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Radix-Bis Kaszka Owsiana, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Jabłko, Ziemniaki, Polędwiczka Wieprzowa, Krakus Kiszone Ogórki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Morliny Boczek Wędzony, Barilla Bavette N.13. Przekąski/Inne: Łowicz Dżem 100% Dzika Róża , Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bułka Kajzerka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|