Dziennik MariuszW., 22 lis 18

Profil MariuszW. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018

70,8 kg Do tej pory straciłeś: 15,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2018:

2662 kcal

Tłusz: 184,30g | Białk: 142,83g | Węglo: 89,99g. Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały. Lunch: Chińczyk Kurczak w Cieście. Obiad: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Mariusz, przyznaj siqe co robiłeś i czego nie jadłes, że taki spadek. Pozazdrościć

22 lis 18 przez użytkownika: Agab121

Mogę Ci powiedzieć co zjadłem... 😅 W poniedziałek wieczorem obżarłem się tak, że we wtorek rano na wadze przecierałem oczy ze zdumienia ... myślałem że nawaliła... potem od wtorku pokornie moja kaloryka, ale nawet Bajeczny wpadł 😁 w tym limicie... No i wyszło jak wyszło. Ostatnio moja waga 'na czysto' to aktualnie 70.8 - 71 kg.

22 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MariuszW.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MariuszW., 22 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi MariuszW.