Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 66,66g | Węglo: 167,73g.
Śniadanie: Łowicz Dżem 100% Dzika Róża, Morliny Boczek Wędzony, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Kiwi, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Lidl Musli Tropikalne, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. Obiad: Vital Fresh Smoothie Mango & Marakuja, Jajko, Ziemniaki, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Orion Czekolada Studentska Deserowa. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|