Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 83,89g | Białk: 102,93g | Węglo: 295,29g.
Śniadanie: Mamut Sucharki Delikatesowe. Lunch: Jabłko, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Banan, Ser Gouda, Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Risana Kasza Jęczmienna Pęczak. Przekąski/Inne: Mamut Sucharki, Wedel Czekolada Mleczna, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Carrefour Chleb Graham. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|