Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 151,43g | Białk: 73,27g | Węglo: 161,38g.
Śniadanie: M&M's M&M's, Łaciate Masło Extra, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Biały. Lunch: Wedel Bajeczny, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Hortex Warzywa na Patelnię, Oliwa z Oliwek, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały. Obiad: Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|