Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 70,59g | Białk: 122,54g | Węglo: 235,41g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, KFD Dietetyczna Galaretka, Wawel Kakao Naturalne, Biedronka Zabielacz do Kawy, Płatki Owsiane Błyskawiczne, Olej Kokosowy, Jabłko. Lunch: Natka Pietruszki, Wedel Czekolada Gorzka, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Landrynka, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sos Pieczarkowy, Ogórek Małosolny, Kapuśniak, Kopytka. Obiad: Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Niskokaloryczn Lody Waniliowe. Przekąski/Inne: Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Słone Krakersy, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Lajkonik Paluszki, Marchewki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana), Banan, Jajko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Zabielacz do Kawy, Kasza Manna. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|