Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 86,80g | Białk: 101,84g | Węglo: 255,45g.
Lunch: Jabłko, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Ser Gouda. Obiad: Ser Gouda, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Wawel Michałek. Przekąski/Inne: Zott Jogobella Brzoskwinia, Ser Gouda, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko na Twardo. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|