Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 85,61g | Białk: 73,48g | Węglo: 122,29g.
Śniadanie: Jajecznica, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski, Ogórek Kiszony, Serek Śmietankowy do Smarowania, Kawa, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Woda z Cytryną, Szynka z Indyka. Lunch: Ogórek Kiszony, Kotlet Mielony, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Obiad: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Orzechów. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Gruszki, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|