Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2458 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 188,41g | Węglo: 250,69g.
Śniadanie: Nestlé Corn Flakes, SFD WPC Plus Protein Instant, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Pastani Makaron Penne, Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Cebule. Obiad: Mięso z Indyka, Brokuły, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Piątnica Twaróg Chudy, All Nutrition Masło Orzechowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|