Dziennik gaweł_po_40, 28 lis 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Waga przed wyjazdem.

100 kg Do tej pory straciłeś: 65,7 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2018:

1123 kcal

Tłusz: 44,56g | Białk: 69,97g | Węglo: 84,79g. Śniadanie: KFC Zinger, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Lunch: Żywiec Piwo Żywiec. Przekąski/Inne: Kawa Espresso, Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. więcej...

Zyskuje 4,4 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nie, no znowu wspomaganie społeczności FS? 😸

28 lis 18 przez użytkownika: K1C1A

😂 Bieg w niedzielę, więc podbiłem wagę, żeby mieć z czego schodzić. Jeszcze nie umiem trzymać wagi w obrębie np. 1 kg😉

28 lis 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

PawBrz wiem coś o trudach utrzymania wagi, ale 1 kg to całkiem zacny margines 👍🐱

28 lis 18 przez użytkownika: K1C1A

K1C1A do niedzieli będzie waga w ryzach. Z drugiej strony zimno, czeka mnie 10 km a tłuszczyk grzeje 😎

28 lis 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Tylko żebyś się za mocno nie rozpedzil 😉 znaczy z wagą 😂

28 lis 18 przez użytkownika: fatslawio


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 28 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40