Dziennik gaweł_po_40, 30 lis 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018

99 kg Do tej pory straciłeś: 66,7 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 listopada 2018:

2135 kcal

Tłusz: 101,03g | Białk: 73,90g | Węglo: 229,51g. Śniadanie: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Kresto Siemię Lniane, Go EKO Go EKO Płatki Owsiane Zwykłe, Krasnystaw Kefir. Lunch: Melvit Kasza Pęczak, Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Oliwa, Smaki Świata Mleczko Kokosowe, Biedronka Pieczarki, Szalotki, Tesco Łopatka Wołowa. Przekąski/Inne: Solidarność Familijne Ciasteczka Maślane, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Putka Chleb Razowy Żytni, Kawa z Mlekiem. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍🐱

30 lis 18 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 30 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40