Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
01 gru 18
Dziennik gaweł_po_40, 01 gru 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
98,4 kg
Do tej pory straciłeś:
67,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 grudnia 2018:
877 kcal
Tłusz: 28,86g | Białk: 43,91g | Węglo: 85,63g.
Przekąski/Inne:
Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Solidarność Familijne Ciasteczka Maślane, Żywiec Piwo Żywiec, Kawa z Mlekiem.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
30 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I kolejny spadeczek 👍🐱
30 lis 18 przez użytkownika:
K1C1A
Jutro dyszka mikołajkowa, więc masa musi być kontrolna 😉👍
30 lis 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Mniej kg łatwiejszy bieg, więcej tłuszczyku - cieplej 😹 ciężkie jest życie biegacza 😹 u mnie dziś dylemat bieg - 14st czy klub i bieżnia...
30 lis 18 przez użytkownika:
K1C1A
Bieżnia, bieżnia. Chyba, że masz w sobie dzisiaj ogień, który tylko na dworze zazna ukojenia 😉👍
30 lis 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Jutro ma być ciepłej, więc też skłaniam się ku bieżni...😹 A ten bieg jutrzejszy to na ile km ma być ?
30 lis 18 przez użytkownika:
K1C1A
Medal jest chyba już za 2 km. Ale ja idę na 10km. Kilka okrążeń.
30 lis 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
👍🏃👍 Czyli pykniesz sobie dyszke 👍 lubię ten dystans 🏃♀️🐱 no to zbieram się do klubu
30 lis 18 przez użytkownika:
K1C1A
Udanego treningu 💪👍
30 lis 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Właśnie sprawdziłam jest - 19 st. 🙀 odczuwalna
30 lis 18 przez użytkownika:
K1C1A
😐
30 lis 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
W sam raz dla gorącej laski 😂. Ja w takim razie mam tylko -4.
01 gru 18 przez użytkownika:
gating
Może jutro uda się pobiegać na dworzu. Ma być cieplej 👍🐱
01 gru 18 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię