Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 44,32g | Białk: 74,66g | Węglo: 192,48g.
Śniadanie: Cirio Polpa, Zielony Groszek (Mrożony), Putka Chleb Firmowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Udka Kurczaka, Coop Makaron Tagliatelle. Obiad: Mandarynki. Przekąski/Inne: Makar Jabłka Suszone, Pomidor Malinowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Putka Chleb Firmowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|