Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2018
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 84,17g | Węglo: 207,81g.
Śniadanie: Melvit Mąka Owsiana, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Pomidor Malinowy, Mr. Potato Frytki Proste, Sokołów Stek z Rostbefu. Obiad: Ampro Mleczko Kokosowe, Zielony Groszek (Mrożony), Kanokwan Pasta Tom Yum, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli. Przekąski/Inne: Mandarynki , Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni 100%, Orion Czekolada Studentska Deserowa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|