Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 160,78g | Białk: 103,55g | Węglo: 104,76g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Lunch: Cocoa Czekolada Klasyczna Gorzka, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Obiad: Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|