Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 175,73g | Białk: 83,28g | Węglo: 130,58g.
Śniadanie: Gruszki, Łaciate Masło Extra, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Oskroba Bułka Żytnia. Lunch: Sos Bearneński, Majonez, Zielona Kapusta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Ferrero Raffaello (10g), Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Oskroba Bułka Żytnia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|