Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 74,40g | Węglo: 204,70g.
Śniadanie: Biedronka Stary Olęder, Tesco Finest Polędwica Swojska Pilzneńska, Putka Chleb Firmowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Bonduelle Kukurydza, Mandarynki, Banan, Zielony Groszek (Mrożony), Ziemniaki, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Obiad: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Lidl Buraki Gotowane, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Biedronka Masło Ekstra, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Tesco Finest Polędwica Swojska Pilzneńska, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|