Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 134,67g | Białk: 77,75g | Węglo: 116,95g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 2,0%, Oliwa z Oliwek, Vifon Zupka Chinska. Lunch: Oliwa z Oliwek, Gotowana Brukselka, Majonez, Galbani Mozzarella, Pomidor Malinowy, Kapusta Pekińska, Marchewki, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Obiad: Ferrero Raffaello (10g), Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|