Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 96,20g | Węglo: 207,13g.
Śniadanie: Banan, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Banan, Mandarynki, Krakus Boczek Wędzony, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa. Obiad: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ty widzę konsekwentna jesteś, co 0.3kg w górę to zaraz 0.3kg w dół 😉 czyli najpierw mięso rośnie a potem tłuszcz się spala 👍
05 gru 18 przez użytkownika: mal_07
|
hehe, takie wahania to normalka ;-) ale ładnie się układają w trend, nie ma przypadkowości. teraz mini cut jeszcze do piątku. dużych spadków nie oczekuję, myślę, że w 1,5 kg się zamknę.
05 gru 18 przez użytkownika: panizetka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|