Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 181,27g | Węglo: 246,03g.
Śniadanie: SFD WPC Plus Protein Instant, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Cebule, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Banan, Lidl Ogórek Kiszony, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: All Nutrition Masło Orzechowe, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|