Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 67,94g | Węglo: 167,35g.
Śniadanie: Woda z Cytryną, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Mlekpol Ser Salami, Pomidory, Żółta Papryka, Sokołów Parówki z Szynki (2), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pasztetówka. Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pulpety z Indyka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Ania Baton Grunchy Orkiszowy, Bakoma Jogurt Bio, Gruszki, Banan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|