Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 149,85g | Białk: 103,94g | Węglo: 169,55g.
Śniadanie: Lindt Lindor, Biedronka Sajgonki z Kurczakiem, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|