Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2012
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 34,88g | Białk: 37,79g | Węglo: 164,51g.
Śniadanie: Sok Jabłkowy, Kawa Capuccino, Kawa z Cukrem. Lunch: Bułka Kajzerka. Obiad: Arbuz, Pepsi Twist, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|