|
Idzie powoli, ale konsekwentnie. Wydaje mi się za to, że szybciej niż waga idą mi wymiary, spodnie luźniejsze czy T-shirty. Oby przetrwać Święta, ha ha 😆
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 153,72g | Białk: 86,24g | Węglo: 31,28g.
Obiad: Dega Paprykarz z Łososia, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, KFD Premium WPC 80, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mlekovita Mleko 3,2%, Łaciate Śmietanka 30%, Formagia Mascarpone. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|