Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2018
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 90,97g | Węglo: 234,62g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bułka Kajzerka, Krakus Parówki z Szynki. Lunch: Banan, Orion Czekolada Studentska Deserowa, Mandarynki, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Biedronka Ciasto Francuskie. Obiad: Vital Fresh Smoothie Owoce Tropikalne, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Ziemniaki. Przekąski/Inne: Krakus Kiełbasa Myśliwska. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|