|
za wagę odpowiada Wigilia firmowa.
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 75,21g | Białk: 71,33g | Węglo: 117,11g.
Śniadanie: Turek Camembert Aksamitny, Delikate Serek Wiejski, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Mlekpol Ser Salami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Woda z Cytryną. Lunch: Bigos, Mięso z Udka Kurczaka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Makowiec, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|