|
@@@
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 73,27g | Węglo: 51,97g.
Śniadanie: KFD Białko, KFD Kreatyna, Zielona Herbata. Lunch: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Cebule, Jajko, Barszcz Ukraiński. Przekąski/Inne: Graal Tuńczyk z Warzywami Mexicana. więcej...
|
|
1498 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|