Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2980 kcal
|
Tłusz: 134,81g | Białk: 75,19g | Węglo: 382,37g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Bigos. Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa Toruńska, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Przekąski/Inne: Banan, Magnetic Baton Krówkowy, Magnetic Baton Krówkowy. więcej...
|
|
2415 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 57 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|