Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 120,77g | Białk: 110,17g | Węglo: 17,88g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Piotr i Paweł Ser Smażony. Lunch: Mlekpol Gouda z Pieprzem, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Genuss Plus Migdały Łuskane. Obiad: Śledz Marynowany, Unamel Buraczki Domowe Tarte , Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórek Kiszony , Karp, Homemade Barszcz. Przekąski/Inne: Keto pierniczki, Piątnica Śmietana 18%, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Keto sernik bez mąki [mod 1]. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|