Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 161,21g | Białk: 96,12g | Węglo: 163,14g.
Śniadanie: Panierowana Smażona Ryba, Panierowana Smażona Ryba, Karp Smażony, Rosół z Kury/Kurczaka. Lunch: Tort Bezowy, Karpatka, Sernik Wiedeński. Obiad: Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie, Pierogi ze Szpinakiem, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Mlekovita Masło Polskie. Przekąski/Inne: Bakalland Orzechy Pekan, Keto pierniczki, Kresto Orzechy Brazylijskie, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Piątnica Śmietana 18%, OSM Siedlce Twaróg Sernikowy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|