Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 148,95g | Białk: 133,17g | Węglo: 13,96g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Keto sernik bez mąki [mod 1]. Lunch: Światowid Ser Gouda, Mlekovita Ser Gouda Z Pieprzem. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Kresto Orzechy Brazylijskie, Ser Gouda, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Piątnica Śmietana 18%, Orzechy Włoskie, Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Keto sernik bez mąki [mod 1]. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|