Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2012
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 36,75g | Węglo: 223,12g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Kawa z Cukrem, Zupa Pomidorowa. Lunch: Smażony Ryż z Kurczakiem. Obiad: Słodka lub Twarda Gorzka Czekolada. Przekąski/Inne: Piwo. więcej...
|
|
2128 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|