Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2018
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 109,27g | Węglo: 17,42g.
Obiad: Keto sernik bez mąki [mod 1], Gotowane Buraki (z Surowych), Brokuły, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Przekąski/Inne: Mlekovita Ser Gouda, Pikok Kabanosy Drobiowe, Keto sernik bez mąki [mod 1], Biedronka Jajka M , Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Mlekovita Masło Polskie, Żółtko, Biedronka Jajka M , Piotr i Paweł Ser Smażony. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|