Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 129,93g | Białk: 76,99g | Węglo: 107,20g.
Śniadanie: Chleb Biały, Majonez, Ogórek (Obrany), Surimi, Makaron Sojowy, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra. Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|