Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 112,39g | Białk: 74,84g | Węglo: 232,58g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Melvit Mąka Owsiana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko. Obiad: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Boczek Wieprzowy bez Kości, Marchewki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Dorsz Atlantycki, Mandarynki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|