Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 167,13g | Białk: 115,85g | Węglo: 99,42g.
Śniadanie: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Panierowana Smażona Ryba, Kotlet Schabowy w Panierce. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mlekovita Mleko 2,0%. Obiad: Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Chleb Biały, Jajecznica. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
"I'm blue da ba dee da ba daa... 🎶" łazi mi to dziś po głowie ale pasuje do Twojego paska 😁
03 sty 19 przez użytkownika: Agab121
|
Kolejny raz dochodzę do wniosku, że ciekawą opcją na forum byłyby wiadomości dźwiękowe 😁😁😁 No zrzucam na przedświąteczną, jeszcze maks kilogram mi został 😋, chociaż pasek niebieski.
03 sty 19 przez użytkownika: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|