Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 80,16g | Węglo: 285,74g.
Śniadanie: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Keks, Mleko z 2% Tłuszczu, Winogrona, Pomarańcze, Kiwi, Cymes Chleb Baltonowski, Almette Serek Śmietankowy. Obiad: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Dziugas Ser, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Tesco Mięso Mielone Wołowe, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Pikok Wątrobianka, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|