Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 92,04g | Białk: 118,47g | Węglo: 10,06g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Pieczarki, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka. Lunch: Keto paszteciki z kapustą [mod1]. Obiad: Gotowane Marchewki, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Rosół z Kury/Kurczaka, Mlekovita Masło Polskie, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Kresto Orzechy Brazylijskie, Carrefour Orzechy Laskowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Mlekovita Masło Polskie, Keto sernik bez mąki [mod 1]. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|