Dziennik gaweł_po_40, 04 sty 19

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019

99,5 kg Do tej pory straciłeś: 66,2 kg. Wciąż do stracenia: 2,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 stycznia 2019:

587 kcal

Tłusz: 21,93g | Białk: 17,53g | Węglo: 76,91g. Śniadanie: Kresto Siemię Lniane, Banan, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Go EKO Go EKO Płatki Owsiane Zwykłe. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...

Traci 9,8 kg na tydzień

29 zwolenników Wsparcie

Komentarze

No ładnie 👍🐱

03 sty 19 przez użytkownika: K1C1A

🏃‍♂️😉👍

03 sty 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Brawo! Nowy Rok rozbrajasz z przytupem 😊😁

04 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia

Dzięki. Właśnie się mobilizuje do ponownego zapisu na siłownie, bo jednak bieganie w takich temperaturach jest zbyt obciążające dla osób o tak delikatnej konstrukcji i budowie jak ja :-)

04 sty 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Wow 😀 pięknie przypaliłeś wagę 👍😀

04 sty 19 przez użytkownika: fatslawio

Slawio bo bieganie pięknie działa, a sam widzisz na Endomondo, że po chorobie nie biegam długich dystansów. Coraz bardziej się utwierdzam w przekonaniu, że bieganie i trochę ćwiczeń siłowych zatrzymają każde jojo nawet jak człek ma słabość do piwka i pizzy 😉👍

04 sty 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

PawBrz 🏃🏼‍♀️+🏋🏼‍♀️=🐱😀👊

04 sty 19 przez użytkownika: K1C1A

K1C1A 👊😉👍

04 sty 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

K1C1A czy to znaczy, że jak Pawel będzie brykał i przerzucał ciężarki to zostanie kocurem ? 🤪 ale to zamiast pizzy i piwka musi jeszcze jeść chyba SuperOmlety 😂😂

04 sty 19 przez użytkownika: fatslawio

Fatslawio 😹😹😹 genialna dedukcja! 👍 Tylko nasuwa się pytanie czy PawBrz chciałby zostać omleto-żernym kocurem?

04 sty 19 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 04 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40