Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 84,64g | Białk: 79,32g | Węglo: 309,68g.
Śniadanie: Dawtona Mus Jabłkowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory Koktajlowe, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Halina Ryż do Risotto Arborio. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Pikok Wątrobianka, Krakus Parówki z Szynki, Bułka Kukurydziana. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Vital Smoothie z Owocami Tropikalnymi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|