Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 77,77g | Węglo: 255,60g.
Śniadanie: McEnnedy Syrop Klonowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Słodka Kraina Makowiec, Mięso z Udka Kurczaka, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. Obiad: Galbani Mozzarella, Jajko, Zielony Groszek (Mrożony), House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli. Przekąski/Inne: Światowid Ser Cheddar, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|