Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 41,99g | Białk: 68,28g | Węglo: 377,20g.
Śniadanie: Wedel Ptasie Mleczko, Ketchup, Czerwona Papryka, Plony Natury Natural Mix Ryż. Lunch: Zott Jogobella Panna Cotta, Jabłko, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna. Obiad: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Plony Natury Natural Mix Ryż. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milka Triolade. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|