Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 62,41g | Białk: 61,11g | Węglo: 271,58g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Kiwi. Lunch: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Belvita Ciastka Kakaowe, Banan. Obiad: Zupa Kalafiorowa, Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Zwykły Jogurt, Milka Triolade, Makaron ze Szpinakiem, Babeczka. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|